건강검진에 빠지지 않고 언급되는 항목이 바로 위·대장내시경입니다.소화기 질환을 조기에 발견할 수 있는 가장 확실한 검사입니다.하지만 건강검진에서 가장 준비 과정이 번거로운 항목입니다. 특히 수면내시경 여부, 검사 전 금식, 약물 복용 조절, 장정결제 복용 방법 등은반드시 숙지해야 안전하고 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.오늘은 수면내시경 그리고 위·대장내시경 준비 및 검사 후 주의사항을 알아보겠습니다. 목 차1. 수면내시경이란?2. 위내시경3. 대장 내시경 수면내시경이란 무엇일까? 내시경은 기본적으로 카메라가 달린 가느다란 관을 입이나 항문을 통해 삽입해 소화기관을 관찰하는 검사입니다. 하지만 검사 과정에서 구역질, 불편감, 긴장이 심한 경우가 많아 최근에는 진정제를 투여한 수면내시경을 선택하는 ..
오랜 시간 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 들여다보면 어느 순간 목 뒤가 뻐근해지고 어깨까지 묵직하게 당기는 느낌을 받으신 적 있으실 겁니다. 저 역시 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 습관 때문에 목과 어깨가 결리고심지어 두통까지 이어져 힘들었던 경험이 있습니다. 처음에는 단순 피로나 나이 탓이라고 생각했지만알고 보니 작은 생활 습관과 자세가 목 건강에 큰 영향을 주고 있었습니다.바른 자세를 유지하지 않으면 목 근육과 관절에불필요한 긴장이 쌓이면서 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 앉았을 때 목 뒤가 뻐근한 증상이 어떻게 나타나는지생활 속에서 주의해야 할 점은 무엇인지 그리고 집에서 스스로 실천할 수 있는간단한 재활 운동법을 차례로 정리해 드리겠습니다. 목 차1. 목 뒤 통증 증상2...
건강검진을 예약하면 며칠 후 우편함에 도착하는 문진표. 겉으로 보기엔 간단해 보이지만 막상 작성하려고 하면 “이걸 어떻게 적어야 하지?” 싶은 항목들이 여럿 보입니다. 약 복용 이력, 가족력, 생활습관 등 꼼꼼하게 기재해야 하는 부분이 많아 헷갈리곤 합니다. 문진표는 단순한 설문지가 아니라 의료진이 검사 항목을 결정하고결과를 정확히 해석하는 데 꼭 필요한 ‘건강 요약서’ 역할을 합니다. 이번 글에서는 건강검진 전 문진표를 현명하게 작성하는 방법과 검진 당일 꼭 챙겨야 할 준비물 체크리스트를 알아보겠습니다. 목 차1. 문진표 작성이 중요한 이유2. 작성 요령3. 건강검진 당일 준비물 체크리스트4. D3부터 당일까지 준비 문진표 작성이 중요한 이유 문진표는 단순 정보 수집이 아닌▶ 검사 항목 선택 ▶ ..
정기 건강검진은 단순한 검사 절차가 아니라 질병을 조기에 발견하고 건강을 지키는 중요한 과정입니다.예전에 비해 일상화되었다고 하지만아무 준비 없이 당일에 바로 검사를 받으면 결과의 신뢰도가 떨어질 수 있습니다. 따라서 검진 전 지켜야 할 주의사항과 준비 과정을 꼼꼼히 숙지하는 것이 필수입니다. 검사 전 약물 복용과 검사별 유의사항, 전날·당일 체크리스트까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 목 차1. 검사 일정과 기본 원칙2. 복용중인 약물 관리3. 검사별 준비 요령4. 당일 체크리스트 일정과 기본 원칙 금식 대부분의 혈액검사·복부 초음파·위내시경은 최소 8시간 금식이 필요합니다.전날 밤 9~10시 이후부터는 물, 커피, 주스, 껌, 담배까지 모두 금지하는 것이 원칙입니다. 생활습관 조절 검사 2..
건강은 잃기 전까지는 그 소중함을 잘 느끼지 못합니다. 하지만 현대인의 생활습관은 불규칙한 식사와 운동 부족 그리고 스트레스 과다 등으로질병의 위험을 점점 높이고 있습니다.특히 많은 질환은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 정기적인 검진을 통해서만 조기 발견이 가능합니다. 연령과 생활습관 그리고 가족력에 맞춘 건강검진 주기를 설정하면치료 성공률을 높이고 건강 수명을 연장할 수 있습니다.정기적인 건강검진이 중요한 이유입니다. 목 차1. 연령대별 국민건강검진 주기2. 국가 건강검진 vs 민간 종합검진 비교 연령대별 건강검진 주기와 핵심 포인트 네 가지 사항 나이·성별가족력과 과거 병력 생활습관(흡연·음주·운동·비만)최근 검진 결과 근거로 결정합니다. 일반적으로는 연령과 성별을 기준으로 하고 다른 사항을 고..
바쁜 일상 속에서 건강은 쉽게 뒤로 밀리곤 합니다. 특별히 아픈 데가 없다면 병원을 찾을 일로 시간을 내기는 쉽지 않습니다.하지만 겉으로 드러나지 않는 몸속의 이상은 조용히 진행되다가우리가 눈치채는 경우에는 이미 문제가 많이 진행된 경우가 많습니다. 그래서 더더욱 중요한 것이 바로 건강검진입니다. 목 차1. 건강 검진이 필요한 이유2. 국민건강검진제도3. 검진 참여율 몸이 보내는 작은 신호, 건강 검진이 필요한 이유 단순히 현재의 건강 상태를 확인하는 데 그치지 않습니다. 우리가 느끼지 못하는 사이 진행될 수 있는 각종 질환의 위험을 조기에 발견하고 예방하는 방법입니다. 요즘처럼 고칼로리 식습관과 만성 스트레스 그리고 운동 부족이 만연한 시대에는 고혈압, 당뇨와 고지혈증 같은 만성질환의 발병률이 점..