메리골드 꽃차, 눈에 좋다는 말은 사실일까? 영양성분과 만드는 방법

노란빛과 주황빛이 선명한 메리골드는 보기만 해도 기분이 밝아지는 꽃입니다. 식용으로 재배한 메리골드는 꽃차로도 만들기도 합니다.메리골드를 이야기할 때 빠지지 않는 성분이 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 그래서 흔히 눈에 좋은 꽃이라고 알려져 있습니다.눈 건강에 좋은 영양소루테인과 지아잔틴은 우리 눈의 황반과 망막에 도움되는 대표적인 영양소입니다.이 두 성분은 망막과 수정체에 존재하며 황반색소와 관련된 성분입니다.따라서 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여눈 건강에 도움을 줄 수 있는 기능의 영양소인 것입니다.물론 집에서 말린 꽃 몇 송이를 뜨거운 물에 우린 꽃차 한잔으로눈 건강이 눈에 띄게 좋아졌다고는 할 수 없습니다.하지만 매일 따뜻하게 우린 차를 꾸준히 마신다면 눈의 피로를 풀어주는 정도..

• format_list_bulleted 생활속 건강/음식과 건강
• · 2026. 10. 16.
• textsms

에어비앤비 부업, 나만 관심 있는 게 아니었습니다, K-STAY EXPO 2026 직접 다녀온 후기

에어비앤비 창업을 준비하면서 한 가지 궁금한 점이 생겼습니다. 과연 공유숙박에 관심을 가지고 있는 사람이 실제로 얼마나 많을까 하는 점입니다.그러던 중 알게 된 행사가 K-STAY EXPO 2026, 공유숙박 엑스포였습니다. 사전신청을 해두고 직접 방문해 봤습니다.그리고 행사장에 도착하자마자 느낀 것이 하나 있었습니다. 공유숙박에 관심을 가지고 있는 사람이 제가 생각했던 것보다 훨씬 많다는 점입니다. 예비 창업자부터 이미 숙소를 운영하고 있는 호스트까지 많은 사람이 행사장을 찾고 있었습니다. K-STAY EXPO 2026 행사는 동대문디자인플라자 DDP에서 진행됐습니다. 사전신청을 해두었기 때문에 입장 절차를 거친 뒤 행사장으로 들어갔습니다.처음에는 공유숙박이라는 조금 특수한 분야의 행사이니 비교적 한산..

• format_list_bulleted 일상관심사
• · 2026. 10. 15.
• textsms

폐경 후 매일 한 포씩 챙기는 이유, 물 섞지 않은 황금이네 유기농 석류즙

폐경이 오고 나니 예전에는 대수롭지 않게 넘겼던매일 먹는 음식과 생활습관을 조금 더 신경 쓰게 됩니다. 그래서 요즘 하루에 한 포씩 황금이네 유기농 석류즙을 먹습니다.석류는 갱년기 여성에게 필요한 과일이지만생과로 먹기에는 비싸기도 하고 번거로워 챙겨 먹을 수 없습니다.그래서 나이먹어 가는 나를 위한 선물석류즙을 매일 챙겨 먹습니다.황금이네 유기농 석류즙 기본정보제가 이 제품을 계속 선택하는 이유는 원재료가 단순하기 때문입니다.유기농 석류착즙액 100%로 뿐이니까요. NFC 착즙 유기농 석류즙 70ml 30포 주스황금이네brandconnect.naver.com "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 석류즙을 고를 때 보는 기준정말 석류만 들어 있는지 확인..

• format_list_bulleted 리뷰
• · 2026. 10. 14.
• textsms

블로그 자동수익화, 빨리 벌고 싶을수록 이것부터 하지 마세요

블로그를 운영하다 보면 자동화라는 단어가 정말 매력적으로 들립니다. 키워드를 자동으로 찾고 글을 자동으로 만들고정해진 시간에 발행하고 광고나 제휴 링크까지 연결된다면 훨씬 편하게 수익을 만들 수 있을 것 같습니다. 특히 본업이 있거나 블로그에 많은 시간을 쓰기 어려운 사람이라면 더욱 그렇습니다. 하지만 블로그 자동수익화에서 중요한 것은얼마나 많이 자동화했는가가 아니라 무엇을 자동화했는가입니다. 그래서 자동수익화를 시작하기 전에는 무엇을 추가할 지보다 무엇을 하지 말아야 하는지부터 확인하는 것이 좋습니다.자동 글쓰기를 켜놓고 그대로 발행하지 않습니다 AI를 활용하면 글을 만드는 시간이 크게 줄어듭니다. 꽤 좋은 조력자이지만 문제는초안을 확인하지 않고 바로 발행하는 것입니다. AI가 작성한 글에는 사실과 ..

• format_list_bulleted 블로그 콘텐츠
• · 2026. 10. 13.
• textsms

드라이기는 매일 쓰는데 왜 늘 미뤘을까? 10월 할인 끝나기 전에 JMW 케어부스터로 바꾸려 합니다

집에서 거의 매일 사용하는 가전 중 하나가 헤어드라이기입니다. 지금 사용하는 드라이기도 JMW 제품인데몇 년 동안 큰 고장 없이 잘 사용하고 있습니다.특히 긴 머리인 우리 집 아가씨가 거의 매일사용하고 있어 내구성에 대한 만족도가 높은 편입니다. 그래서 다음 드라이기를 알아볼 때도 자연스럽게 JMW 제품부터 찾아보게 되었습니다. 그래서 JMW 케어부스터 BLDC 헤어드라이기 오트베이지입니다. 가볍고 바람이 강한 데다 온도조절과 셀프클리닝까지 들어가 있는데마침 10월 한 달 쿠폰과 적립혜택까지 받을 수 있습니다.JMW 케어부스터 기본정보 [10월 네이버PICK] JMW 케어부스터 BLDC 헤어 드라이기 SDU3A01A 오트 베이지JMWbrandconnect.naver.com "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥..

• format_list_bulleted 리뷰
• · 2026. 10. 12.
• textsms

설거지 모일 때까지 기다리기 싫다면? 그때그때 돌리는 삼성 비스포크 6인용 식기세척기

아이들이 어렸을 때는 큰 식기세척기가 꼭 필요했습니다. 하루 세끼를 먹고 나면 그릇들이 금세 쌓였기 때문입니다. 그런데 아이들이 크고 가족의 생활패턴이 달라지니 사용한 그릇들이 조금씩 계속 나옵니다. 큰 식기세척기는 어느 정도 그릇을 모아야 돌려야 할 것 같아 부담스러운데 그렇다고 그때그때 손으로 씻기는 귀찮습니다. 그래서 요즘 제가 원하는 식기세척기는 큰 제품이 아니라설거지를 쌓아두지 않고 바로바로 돌릴 수 있는 크기입니다. 그렇게 찾은 제품이 삼성 Bespoke 식기세척기 카운터탑 6인용입니다. 삼성 비스포크 6인용 식기세척기 기본정보 12인용이나 14인용처럼 많은 그릇을 한꺼번에모아두기보다 하루 동안 나온 적당한 양의 식기를바로 처리하기 좋은 크기*라는 점이 매력적으로 느껴졌습니다. 삼성 비스포크..

• format_list_bulleted 리뷰
• · 2026. 10. 8.
• textsms