카페인, 줄이는 순간 달라지는 몸의 변화

아침 커피는 제 일상의 시작입니다. 그런데 어느 순간 오후 커피 뒤 속 더부룩함, 심장이 두근거림 그리고 불면이 시작되었습니다.“이제는 줄여야 할 때”라는 몸의 신호였습니다. [10%포인트]필립스 1200 전자동 에스프레소 커피머신 밀크 스팀봉 EP1220/19 [1월30일 예약배송] : 필립[필립스생활가전코리아] (주)필립스생활가전코리아 본사 직영 스토어brand.naver.com "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 카페인이란? 각성의 원리 카페인은 뇌의 아데노신 수용체(A1·A2A)를 막아 피로 신호를 둔화시키는 역할을 합니다.간접적으로 도파민과 노르에피네프린을 높여 에너지를 끌어올립니다. 얼마나 오래 남을까 평균 반감기 5~7시간으로 오..