명절음식 LA갈비 영양성분, 기름진 음식이 아닌 단백질 요리

명절이 되면 LA갈비 냄새에 다들 식당으로 모여듭니다.“한 점만 먹어야지” 해놓고밥 위에 올려 먹다 보면 어느새 두 점, 세 점… "갈비가 맛있긴 한데 기름지지 않아?” 그래서 오늘은 “맛있다, 살찐다” 같은 얘기 말고LA갈비가 영양적으로는 어떤 성분을 가지고 있는지 알아보겠습니다.명절 LA갈비가 ‘든든한 음식’으로 느껴지는 이유 LA갈비는 뼈를 가로로 얇게 자른 형태라 양념이 빨리 배고 구웠을 때 겉은 달큰하게 속은 부드럽게 요리됩니다.단백질 명절에 이것저것 조금씩 먹다 보면 배는 찼는데 허전한 느낌이 남을 때가 있습니다. 유과에 약과까지 칼로리는 넘쳐나지만 허전한 거죠. LA갈비는 한 점만 먹어도 고기 단백질로든든해지고 다른 주전부리를 덜 먹게 만듭니다.지방 뼈있는 고기기 때문에 어느 정도 지방이 ..