바베큐 말고 볶음밥, 건강한 삼겹살로 즐기는 여름 집밥 만들기

여름철 뜨거운 불 앞에 서는 건 쉽지 않지만 그럼에도 불구하고 삼겹살의 유혹은 피할 수 없습니다. 한국인이라면 누구나 좋아하는 삼겹살입니다.굳이 구워 먹지 않아도 볶음밥으로 먹으면 고소함과 풍미가 두 배로 살아납니다. 그중에서도 잘 익은 김치와 함께한 삼겹살 김치볶음밥은 만족감 있는 한 끼를 만들 수 있는 최고의 집밥 레시피입니다. 목 차1. 영양성분2. 돼지고기 칼로리 비교3. 김치삼겹살 볶음밥 만들기삼겹살의 영양 성분, 단순한 기름덩어리가 아닙니다 지방이 많은 부위로 알려져 있지만 고기 속 영양소를 따져보면 꽤나 균형 잡힌 식재료입니다. 단백질 삼겹살 100g 기준 약 14g 내외의 단백질이 들어 있습니다.근육 회복과 면역력 강화 그리고 에너지 대사 촉진에 도움을 줍니다. 비타민 B군 특히 비..