닭가슴살만으로 하루 단백질 80g 채우기 막막했다면? 한 팩 41g 뉴케어 올프로틴

헬스센터에서 PT 상담을 받으면서 평소 식단을 이야기했는데제가 생각했던 것보다 단백질 섭취량이 부족하다는 이야기를 들었습니다. 하루 약 80g 정도의 단백질을 먹으라고 했는데막상 음식으로 계산해 보니 생각보다 쉽지 않았습니다. 계란 한 개에 단백질이 약 6g 정도이고 닭가슴살도 한 팩에 20g 안팎이라고 생각하면하루 종일 단백질 음식을 챙겨 먹어야 합니다.그래서 제가 눈여겨본 제품은 대상웰라이프 뉴케어 올프로틴 고소한 맛 350mL입니다. 한 팩에 들어 있는 단백질이 41g이라는 점이 좋았습니다. 뉴케어 올프로틴 고소한맛 기본정보입니다 프로틴 음료를 고르면서 가장 중요하게 생각한 것은한 번 마셨을 때 실제로 단백질을 얼마나 챙길 수 있는가였습니다. [단백질 41g] 뉴케어 올프로틴 고소한맛 350mL 1..