요즘은 나이 상관없이 건강에 신경 쓰고 있습니다.
남편과 저는 혈압과 혈당 관리를
아이들은 칼로리 조절이 생활의 일부가 되었습니다.
아침엔 ABC주스로 몸을 깨우고 식사 전엔
당근이나 채소를 먼저 먹는 습관을 들이고 있습니다.
그런데 아무리 식단을 바꿔도 “밥만큼은 꼭 먹어야” 하는 한국인입니다.
그래서 자연스럽게 찾게 된 게 바로
도자기 저당밥솥입니다.
전자레인지 12분이면 완성되고 플라스틱 냄새나 착색 걱정 없이 도자기 재질이라 위생까지 챙길 수 있는 제품입니다.
윤도자기 전자레인지용 저당밥솥 4인용 저칼로리 : 윤도자기
[윤도자기] 윤도자기
brand.naver.com
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다."
저당 밥솥 장점 : 12분이면 밥이 건강해진다
도자기 재질 : 내솥부터 뚜껑까지 100% 도자기. 플라스틱 냄새·변형 없음
저당 원리 : 끓는 증기가 돌며 밥물에 녹은 당질수를 분리해 하단 트레이로 배출
전자레인지 전용 설계 : 불린 쌀 기준 12분 + 뜸 5분이면 완성
칼로리·탄수화물 감소 : 일반 백미 대비 약 -47%/-46% 수준 (시험성적서 기반)
세척 편의성 : 분리형 뚜껑이라 구석까지 세척 가능, 냄새·착색 거의 없음
왜 ‘도자기’가 다를까?
기존 저당밥솥은 대부분 실리콘·플라스틱 내솥 구조입니다.
가볍고 저렴하지만 장기간 사용 시 색이 배거나 냄새가 스며드는 단점이 있습니다.
특히 김치찌개나 카레를 자주 먹는 집은 더 빨리 변색됩니다.
반면 도자기는
유약층이 냄새 흡착을 막고
열 보존력이 높아 밥결이 고슬고슬
재가열해도 식감이 잘 유지됩니다.
이게 플라스틱 제품과의 가장 큰 차이입니다.
게다가 도자기는 마모가 거의 없어 위생 관리가
쉬운 재질입니다.
밥을 짓는 용기로 매일 쓰기에 안심이 되는 재질입니다.
사용법 — 초보도 4단계면 완성
1. 쌀 불리기 : 백미는 20분, 잡곡·현미는 40분 이상 충분히 불립니다.
2. 물 붓기 : 불린 쌀 위로 0.2cm 정도 잠길 만큼 물을 넣습니다.
3. 뚜껑 덮고 전자레인지 12분 : 고온 스팀이 돌며 당질수를 아래로 분리합니다.
4. 뚜껑 닫은 채 5분 뜸 : 윤기 있는 저당 밥 완성됩니다.
새로 리뉴얼된 버전은 배출구 수가 늘어 당질 제거 효율이 더 좋아졌습니다.
진짜로 저당이 되나?
시험기관 SGS 공인 성적서 기준
에너지양 : 약 113kcal/100g (일반 백미 대비 약 -47%)
탄수화물 : 약 26.2g/100g (일반 백미 대비 약 -46%)
물론 완벽한 다이어트식은 아니지만
혈당과 혈압 관리가 필요한 분에게 부담을 줄여주는 밥이라는 점은 중요합니다.
밥을 포기하지 않아도 되는 대안이 하나 생긴 것입니다.
세척과 보관 — 매일 써도 깔끔하게
도자기는 유약층 덕분에 착색과 냄새 흡착이
거의 없고 뚜껑이 완전 분리형이라 세척이 아주 간단합니다.
식사 후 바로 미온수로 헹구고 말려두면 새것처럼 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
빨간 양념요리 후에도 물들지 않아서 매일 사용하기 부담이 없습니다.
구매 전 체크리스트
1~2인 기준 식사량에 맞는 용량 선택
전자레인지 용기 사이즈(지름 20cm 이상) 확인
현미·잡곡 사용 시 불림 시간 확보
세척 시 수세미보다 부드러운 스펀지 사용
윤도자기 전자레인지용 저당밥솥 4인용 저칼로리 : 윤도자기
[윤도자기] 윤도자기
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아침마다 생당근스틱과 ABC주스 한 잔과
이 밥솥으로 지은 밥을 함께한다면 혈당 상승에 대한 걱정은 사라질 것입니다.
이 도자기 저당밥솥은 전자레인지 하나로 매일 건강한 한 끼를 챙길 수 있습니다.
복잡한 조리도구나 전기밥솥 없이 밥 자체의 당질을 줄여주기 때문입니다.
도자기라서 안심, 저당이라서 건강.
오늘부터 가족 건강을 위해 도자기 저당밥솥 루틴을 시작해 보세요.